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吴娟瑜-情绪管理

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 情绪管理详细介绍:

讲师介绍                    

    吴娟瑜:美国印地安那坡里斯大学应用社会学硕士,华人世界顶尖的演说家,演讲3000场以上。丰富的肢体语言、风趣专业的分享使她在情绪管理、压力管理、沟通管理、生涯规划等领域独树一帜,经常受邀到世界各地演讲。在台湾,吴娟瑜老师被喻为“成长之母”,她以“把好的影响分享给更多的人”做为终身志业,帮助了许多人、家庭和企业公司。 

    吴娟瑜老师同时是一位知名作家,曾获选为2000年马来西亚读者票选十大最受欢迎作家之一。著有《不做情绪的奴隶》、《商务沟通与人际关系拓展》、《教孩子从放下开始》、《吴娟瑜的快乐哲学》等书。

为什么学习本课程  

    现代人工作事项繁多,人际关系多元,加上国际网络化,因此不知不觉增加了许多压力。 

    如何有效率地将领导交代的企业任务快速地执行完成? 

    如何零缺点地将客户疑惑的产品信息完整地表达出来? 

    如何轻松地,将周遭冲突的人际关系自然地解套而出? 

    本课程根据吴娟瑜老师二十多年来,讲授3000场以上的专业经验,将提供各位尽快透过“情绪管理”和“压力管理”的成长,找到自我调适的有效方法。 

    为了挑战人生的各种关卡,为了创造亲爱家人的幸福,为了提高企业的利润绩效,更为了保有社会和谐的氛围,有心成长的人都需要透过“情绪管理”和“压力管理”的七大诀窍来自我提升。

情绪管理内容提要 

第一讲 解读情绪秘密  

第二讲 情绪便秘  

第三讲 学会心平气和  

第四讲 释放压力:压力测试  

第五讲 释放压力:探索压力源(上)  

第六讲 释放压力:探索压力源(下)  

第七讲 压力管理的七大秘诀之一  优先顺序法 

第八讲 压力管理的七大秘诀之二  勇于说不法  

第九讲 之三 全脑开发法   之四 放松脑波法  

第十讲 之五  双赢策略法试  

第十一讲 之六  情绪链调整法 

第十二讲 之七  自律训练法

适合人群 

渴望每天维持心平气和、做对决策的领导。 

渴望建立良好人际关系,工作得到晋升的商务人士。 

渴望引导客户情绪管理、压力管理技巧,进而认同个人推介品牌的商务人士。 

渴望调整夫妻关系,彼此更团结亲密,共创事业的企业家。 

渴望将个人成功事业传承给子女的杰出企业家。 

渴望多学习助人技巧,发挥企业间和谐关系的人力资源部门人员。 

渴望多了解人性、心理因素,进而提升辅导技巧的学生、老师。

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